Красота после 50 лет

Лучшие короткие стрижки 2017 года

Каждой женщине необходимо выглядеть неотразимо. На протяжении всей своей жизни представительницы прекрасного пола пытаются сохранить ...

Алена 07.06.2017

Уход и омоложение лица для женщин за 50 — 55 лет


Пока не найден рецепт зелья вечной молодости и эликсир красоты, женщине после 55 лет приходится самой заниматься заботой о своей красоте и следить за состоянием...

Алена 06.03.2017

Прически для длинных волос 50 лет фото
Прически на длинные волосы женщинам 50 — 55 лет


  Бытующее мнение о неуместности длинных волос в возрасте после 50-55 лет свободно и ненавязчиво отвергают голливудские звезды. Они преподносят ухоженные, уложенные, со здоровым блеском...

Алена 23.02.2017

Маникюр кому за 50 — 55 лет


  В любом возрасте женщина должна оставаться аккуратной и стильной. Ее возраст никоим образом не должен отражаться на состоянии ее внешности, одежды или прически. При...

Алена 22.02.2017

Отеки у женщин после 50
Причины отека ног женщин после 50 — 55 лет


  Причин, почему отекают ноги у женщин после 50 много, но следствия одни и те же — неприятное самоощущение и растянутая обувь. К сожалению, отечность...

Алена 12.02.2017

Фейсбилдинг после 50 — 55 лет


Чтобы в 50 - 55 лет женщина выглядела роскошно, как кинозвезда, требуется регулярная работа над собой. Фейсбилдинг для лица после 50 лет – один из...

Алена 02.02.2017

гимнастика для лица после 50 лет
Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет


Пятьдесят лет - очередной рубеж в жизни женщины. Ни в коем случае это не значит прощание с активными буднями, с любовью к жизни, к своей...

Алена 24.01.2017

какие духи подарить женщине 50 лет
Духи для женщин после 50-55 лет, советы специалиста


«Запах женщины», «Парфюмер», «Женщины» – все эти великие фильмы срежиссированы и сняты вокруг духов, и недаром. Духи для женщины 50 лет (да и для более...

Алена 24.01.2017

Можно ли применять крем для рук на лице


Мужчины часто удивляются тому количеству различных баночек, тюбиков, коробочек, которые женщины используют для ухода за своей кожей. Конечно, ведь они уверены в том, что можно...

Алена 15.10.2016

Скептики скажут, что красота и молодость после 50 лет – редкие явления.… Но! В этой статье мы рассмотрим результативные уловки и рекомендации специалистов для успешного завершения темы секреты красоты после 50 лет.Приготовьтесь полюбить себя снова, если вдруг потеряли приятную нотку женского эгоизма и самолюбования.

Секреты красоты

Никто не хочет стареть. К сожалению, этот процесс необратим. И нам, женщинам, необходимо сотворить все возможное, чтобы замедлить старость и сделать это с достоинством, красиво. Взгляните на Ким Кэтрол, Мадонну и Шерон Стоун. Эти дамочки не отдают первенство юным девушкам, они обманули время… Красота в 50 лет – женщина может всё в наше время.

Чтобы выглядеть свежо, ухоженно и в тонусе, придется немного потрудиться. И да,делать это регулярно, чтобы оставаться привлекательной с каждым новым годом.

Кожа, уход за ней

Поскольку с годами значительно уменьшается скорость выработки коллагена кожей, нехватка эластана и гиалуроновой кислоты приводят к потере упругости, образованию морщин и пигментных пятен – на кожу лица необходимо уделить особое внимание. Красота после 55 начинается именно здесь. Мало просто хотеть, надо действовать!

Все изменения, которые происходят с эпидермой, естественны. Однако это не значит, что с ними невозможно бороться. Для женщин сохранить в 50-55 лет красивую и здоровую кожу более чем возможно. Помимо салонов красоты (которые нет-нет да надо периодически посещать) есть много способов борьбы с возрастом в домашних условиях. Например, регулярные: массаж лица, нанесение кремов и масок, пилинги и лифтинги. Все это делать можно и у косметолога, но обязательно регулярно!

Питание – это здоровье

Первое, что необходимо сделать при формировании рациона — уменьшить долю потребления продуктов животного происхождения. Никто не заставляет вас становиться вегетарианкой, но организм скажет спасибо, если кушать мясо редко, и готовить его на пару или варить. Красота после 50 лет требует определённых жертв…

Далее добавьте больше кальция в свою еду. Он предупреждает хрупкость костей и повышает иммунитет. Для женщины в 50-55 лет необходимостью будет уменьшить размер потребляемых калорий. Поскольку метаболизм уже работает в замедленном режиме. Старайтесь кушать часто, но небольшими порциями. Перед приемом пищей пейте воду (еда — спустя 15-20 минут). После кушанья подождите час-полтора, прежде чем пить воду. Не мешать еду и питье – одна из основ здорового питания и похудения. Дневная норма воды – примерно литр (зависит от вас лично, рассчитать норму можно в интернете).

красота после 50 золотые правила

Организация режима дня

Вы удивитесь, как благотворно отразится на организме подъем и отход ко сну в одно и то же время каждый день (как минимум, посвежеет лицо). При этом спать необходимо минимум семь часов.

Красота в 50 лет – женщина может все. Не забывайте и о регулярных занятиях спортом. Движение – жизнь! Тяжелые силовые тренировки вам попросту не нужны, а вот регулярные пешие прогулки, занятия пилатес, йогой или плаванием помогут сохранить себя в отличной и подтянутой форме. Красивая фигура после  50 – это труд.

Кроме того есть один действенный способ, который визуально сделает моложе и подчеркнет особенности вашей внешности: мода. С помощью одежды многое можно сгладить и изменить. Поэтому мода для женщин за 50 – важный пункт при самосовершенствовании.

Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь после следования этим советам. Но главное, не забывайте главный секрет: вы всегда прекрасны. В конце концов, возраст – это просто цифра.