Красота после 50 лет

Омолаживающие прически после 50


Много поэтов, художников, музыкантов и других представителей искусства в своих творениях воспевают женскую красоту и очарование, ее природную притягательность и соблазнительность. Вдохновением стают юные девы...

Алена 29.03.2017

Стрижка на средние волосы после 50


Возрастные изменения, которые происходят с женщиной, требуют более тщательного подхода к выбору своего образа. Для женщин 50 лет изменение имиджа – это не переход в...

Алена 29.03.2017

Окрашивание волос после 50 лет


С возрастом женщине приходится переживать много изменений организма, которые отражаются часто во внешних проявлениях. Все, что остается – это спокойно относиться к переменам и правильно...

Алена 28.03.2017

Прически на средние волосы женщинам после 50 лет


Стремление женщины выглядеть  молодо и привлекательно в любом возрасте считается нормальным и естественным во всем цивилизованном мире. Особо это важно для женщин 50 лет и...

Алена 13.03.2017

Уход и омоложение лица для женщин за 50 — 55 лет


Пока не найден рецепт зелья вечной молодости и эликсир красоты, женщине после 55 лет приходится самой заниматься заботой о своей красоте и следить за состоянием...

Алена 06.03.2017

Прически для длинных волос 50 лет фото
Прически на длинные волосы женщинам 50 — 55 лет


Бытующее мнение о неуместности длинных волос в возрасте после 50-55 лет свободно и ненавязчиво отвергают голливудские звезды. Они преподносят ухоженные, уложенные, со здоровым блеском длинные...

Алена 23.02.2017

Маникюр кому за 50 — 55 лет


В любом возрасте женщина должна оставаться аккуратной и стильной. Ее возраст никоим образом не должен отражаться на состоянии ее внешности, одежды или прически. При этом...

Алена 22.02.2017

Отеки у женщин после 50
Причины отека ног женщин после 50 — 55 лет


Причин, почему отекают ноги у женщин после 50 много, но следствия одни и те же — неприятное самоощущение и растянутая обувь. К сожалению, отечность ноги...

Алена 12.02.2017

Фейсбилдинг после 50 — 55 лет


Чтобы в 50 - 55 лет женщина выглядела роскошно, как кинозвезда, требуется регулярная работа над собой. Фейсбилдинг для лица после 50 лет – один из...

Алена 02.02.2017

гимнастика для лица после 50 лет
Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет


Пятьдесят лет - очередной рубеж в жизни женщины. Ни в коем случае это не значит прощание с активными буднями, с любовью к жизни, к своей...

Алена 24.01.2017

Скептики скажут, что красота и молодость после 50 лет – редкие явления.… Но! В этой статье мы рассмотрим результативные уловки и рекомендации специалистов для успешного завершения темы секреты красоты после 50 лет.Приготовьтесь полюбить себя снова, если вдруг потеряли приятную нотку женского эгоизма и самолюбования.

Секреты красоты

Никто не хочет стареть. К сожалению, этот процесс необратим. И нам, женщинам, необходимо сотворить все возможное, чтобы замедлить старость и сделать это с достоинством, красиво. Взгляните на Ким Кэтрол, Мадонну и Шерон Стоун. Эти дамочки не отдают первенство юным девушкам, они обманули время… Красота в 50 лет – женщина может всё в наше время.

Чтобы выглядеть свежо, ухоженно и в тонусе, придется немного потрудиться. И да,делать это регулярно, чтобы оставаться привлекательной с каждым новым годом.

Кожа, уход за ней

Поскольку с годами значительно уменьшается скорость выработки коллагена кожей, нехватка эластана и гиалуроновой кислоты приводят к потере упругости, образованию морщин и пигментных пятен – на кожу лица необходимо уделить особое внимание. Красота после 55 начинается именно здесь. Мало просто хотеть, надо действовать!

Все изменения, которые происходят с эпидермой, естественны. Однако это не значит, что с ними невозможно бороться. Для женщин сохранить в 50-55 лет красивую и здоровую кожу более чем возможно. Помимо салонов красоты (которые нет-нет да надо периодически посещать) есть много способов борьбы с возрастом в домашних условиях. Например, регулярные: массаж лица, нанесение кремов и масок, пилинги и лифтинги. Все это делать можно и у косметолога, но обязательно регулярно!

Питание – это здоровье

Первое, что необходимо сделать при формировании рациона — уменьшить долю потребления продуктов животного происхождения. Никто не заставляет вас становиться вегетарианкой, но организм скажет спасибо, если кушать мясо редко, и готовить его на пару или варить. Красота после 50 лет требует определённых жертв…

Далее добавьте больше кальция в свою еду. Он предупреждает хрупкость костей и повышает иммунитет. Для женщины в 50-55 лет необходимостью будет уменьшить размер потребляемых калорий. Поскольку метаболизм уже работает в замедленном режиме. Старайтесь кушать часто, но небольшими порциями. Перед приемом пищей пейте воду (еда — спустя 15-20 минут). После кушанья подождите час-полтора, прежде чем пить воду. Не мешать еду и питье – одна из основ здорового питания и похудения. Дневная норма воды – примерно литр (зависит от вас лично, рассчитать норму можно в интернете).

красота после 50 золотые правила

Организация режима дня

Вы удивитесь, как благотворно отразится на организме подъем и отход ко сну в одно и то же время каждый день (как минимум, посвежеет лицо). При этом спать необходимо минимум семь часов.

Красота в 50 лет – женщина может все. Не забывайте и о регулярных занятиях спортом. Движение – жизнь! Тяжелые силовые тренировки вам попросту не нужны, а вот регулярные пешие прогулки, занятия пилатес, йогой или плаванием помогут сохранить себя в отличной и подтянутой форме. Красивая фигура после  50 – это труд.

Кроме того есть один действенный способ, который визуально сделает моложе и подчеркнет особенности вашей внешности: мода. С помощью одежды многое можно сгладить и изменить. Поэтому мода для женщин за 50 – важный пункт при самосовершенствовании.

Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь после следования этим советам. Но главное, не забывайте главный секрет: вы всегда прекрасны. В конце концов, возраст – это просто цифра.